Resepti onnistuneeseen syysjuoksuun

Resepti onnistuneeseen syysjuoksuun

Kengät jalkaan ja ulosSatumainen väriloisto ja tuoksu syksyisessä metsässä on ulkoilijan ja polkujuoksijan paratiisi. Ruskan värit puiden lehdissä ja maassa antavat uuden ulottuvuuden polkujuoksulenkkiin. Kuulassa metsässä on paljon nähtävää ja tunnin juoksu -tai...

Treenimotivaatiota syksyyn Team Sportiasta!

Treenimotivaatiota syksyyn Team Sportiasta!

Jokaisella on potentiaalia olla paras versio itsestään ja aloittamalla harjoittelun NYT olet askeleen lähempänä tavoitettasi.Liikkuminen edistää yleistä hyvinvointia ja parantaa elämänlaatua. Säännöllinen liikunta vahvistaa lihaksia, parantaa sydän- ja...

Näin tarkistat polkupyöräkypäräsi kunnon

Näin tarkistat polkupyöräkypäräsi kunnon

Pyöräilykypärä on tärkein lisävaruste, jonka jokainen pyöräilijä tarvitsee. Pään suojaamista ei tarvitse erikseen lähteä perustelemaan.Kypärät on kehittynyt merkittävästi taannoisista epämääräisistä styroksiämpäreistä; istuvuus, suojaavuus, ulkonäkö, tuuletus, jne....

Juoksukengän valinta

Juoksukengän valinta

Hyvin varusteltujen urheiluliikkeiden seinät ovat täynnä toinen toistaan näyttävämpiä juoksukenkiä. Merkkejä ja malleja on lukuisia ja juuri sen oikean kengän valitseminen on äkkiseltään haastavaa. Usein kysytään, mikä on paras juoksukenkämalli? Tähän kysymykseen on...

Rex-voiteluohjeita

Rex-voiteluohjeita

Näillä ohjeilla teet suksistasi luistavat Kilpa luistovoitelu Pitovoitelu täsmätällit Suksihuollon luistovoiteluesimerkkejä Suksihuollon pitovoitelu...